Kursangebote für Erwachsene montags in der Herrngartenstrasse 17:     Sen-Yoga für ältere Menschen Montag 16.45 - 18.00 Uhr Kann ich auch als älterer Mensch noch mit Yoga beginnen? Ja, Sie können. Probieren Sie es aus! Leichte Yogaübungen, die den TeilnehmeriInnen und ihren individuellen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden, können auch im Alter neu erlernt und ausgeführt werden. Zusammen mit dem bewusst wahrgenommenen Atem trägt das Üben zur Erhaltung der körperlichen Gesundheit und eines flexiblen, wachen Geistes bei. Die altersgerechten Übungen sind leicht und wirken entspannend und kräftigend. Sie können auch auf dem Stuhl ausgeführt werden, auf ev.Einschränkungen wird Rücksicht genommen. Es gibt keine Voraussetzungen zur Teilnahme. Die Kursleiterin Christa Zehnder greift auf eine fundierte Ausbildung, Erfahrung und fachliche Kompetenz zurück.            Unterricht: fortlaufend, Einstieg ist jederzeit möglich Kosten: für 10 x 75 Min. € 120,-- (Ermäßigung in begründeten Fällen auf Anfrage) Kursort: Herrngartenstrasse 17, 65185 Wiesbaden   Es kann eine Probestunde genommen werden. Die Kurse werden von vielen Krankenkassen als Prävention anerkannt und bezuschusst.